サプリで快腸!!

みなさん、こんにちは!

最近、お通じの方が良くない伊藤です。

 

基本僕はお通じが悪くても全く気にしないんですが、

減量中となるとこうした小さいことが気になるようになってしまいます。

 

結構ストレスが溜まってしんどかったので、そのことをTwitterでつぶやいたところ、

何人かの心優しい方が改善策を教えてくれました。

 

 

その中で良さそうだと思ったものを現在試しています。

これまたサプリメントなんですが、この2つです!


FIBER+
これは不溶性食物繊維と水溶性食物繊維にヤクルトなどでおなじみの乳酸菌などが含まれる、ザ・腸内環境整えサプリです。

 

Grazed
こちらはブロッコリーや青汁でおなじみのケール、その他様々な緑黄色野菜を粉末にしたサプリです。

 

この2つを毎朝飲んでいます!

Grazedの方がびっくりするぐらい見た目が悪いんですが、味は美味しくてスッキリ飲めます(笑)

 

ボディカフェという日本人プロボディビルダーの山岸秀匡さんが運営しているサイトで購入できます。

まだはじめて4日ぐらいですが、効果がありそうなので続けていきたいと思います。

 

 

みなさんも是非試してみてください。

その他にもコスパの良い便通改善法をご存知の方がいましたら教えていただければ飛び上がって喜びます。