リバウンドしてませんか?

みなさん

こんにちは。伊藤です。

 

8月の大会終了とともに減量が終わったわけですが、

今年はそこまで体重を増やさず、ジャンクフードを避けてヘルシーな増量にしようと考えていました。

 

最初の一カ月はこのままヘルシーな食事内容で体重の増加を+5㎏ぐらいに留めるぞ!

と意気込んでいたのもホントに最初の1ヶ月だけで、

いつのまにかぽちゃぽちゃボディになりました。

 

トレーニングはパワフルにできるし、腕回りとかは太くなった感じがするのでいいんですけど、もっと絞れた状態が自分の理想です。

とにかく顔がすぐにパンパンになるのでそれが一番嫌ですね。

元々顔がデカいのに更にデカくなって、目も細くなってしまって写真を撮るのが本当に嫌です。

完全に女の子です。

 

というわけで、今日から軽くダイエットをします。

11月16日から東京に行くので太ってくるのは間違いないです。

それを見越して、今からダイエットをするというパーフェクトプランなわけです。

-3kgを目標に約20日間ダイエット頑張ります!!

 

こんな感じでちょくちょくダイエットを挟むと太りすぎるということもなく、来年の夏に辛い思いをしなくて済みますね!

今からのプチダイエット一緒にしてみませんか?