レモンのトレーニングセミナーちょこちょこ開催してます

 

先週末の2月9日に肩のトレーニングセミナー(グループパーソナル)

トレーニングセミナー

2月10日に胸のトレーニングセミナー(グループパーソナル)をしました。

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こんな感じで参加者4~5名に対し、講師3名なので1対1若しくは1対2のほぼマンツーマンで指導させていただいています。

 

参加費は会員なら2,500円、会員じゃなければ3,000円です。

週末の21時からやっているので、予定がある人も多いと思いますが、飲み会代よりも安い料金となっています。

 

いいフォームで動作ができるようになれば、なんとなくやるよりも成長が早いです。

パーソナルトレーニングよりも気軽に受けられるのでオススメです。

 

次回の予定はまだ決まっていませんが、また開催するのでしっかりチェックしていてください。

 

また、4月くらいからポージング練習会も始めます。

何かしら大会出る人は参加するといいですよ!