土日はトレーニングセミナーを開催しました

 

この土日は予告通り、トレーニングセミナーを開催しました!

 

土曜日は腕、日曜日は肩をしました。

腕の参加者は3名、肩の参加者は7名といつも通りな感じでお集まりいただきました。

毎回参加していただいている方や、今回が初参加の方もいらっしゃいました。

 

スタッフも増えて、講師側が3名若しくは4名いるので、安いパーソナルトレーニングのような形をとらせていただいています。

 

強要はしてないのですが、参加者の意向をくみ取ってこの土日は両日ともガチのトレーニングをしました。

 

セミナーの様子です!

 

楽しくやってます(笑)

 

次回は12月22日(土)に脚のトレーニングセミナー

12月23日(日)に背中のトレーニングセミナーです!

時間は同じくジム閉店後の21時から1時間

参加費は3,000円、会員様は500円引きの2,500円です。

 

でかくなりたい人、待ってます!

 

 

ーお知らせー

1月19日(土)にあの人気Youtuber sho-fitnessさんをLemonにお招きしてセミナーをすることになりました!!

詳細は以下を確認してください。

1部(栄養について)

日時:1月19日(土)11:00~13:00
参加費:5000円
人数:先着50名まで

内容:時間の内訳は、筋肥大と減量についての解説が1時間半、質疑応答の時間を30分とします。
13:00に終了後30分間の写真撮影、グッズ販売の時間を設けます。



2部(トレーニングについて)

日時:1月19日(土)15:00~17:00
参加費:5000円
人数:先着50名まで
内容:時間の内訳は、筋肥大・筋力向上のためのトレーニングについての解説が1時間半、質疑応答の時間を30分とします。
17:00に終了後30分間の写真撮影、グッズ販売の時間を設けます。
参加申し込みや、質問はLemonまでお願い致します。

Tel:082-236-9101
mail:info@gym-lemon.com

ご予約お待ちしております。
もちろん会員様じゃなくても参加可能です。
料金は当日現金のみの対応となります。


セミナー開催に伴い1月19日はお休みとさせていただきます。
ご了承のほどよろしくお願いします。