減量の途中経過の写真を撮りました

 

4月11日に減量開始(2月1日)振りに、同じコスチュームで写真を撮りました。

減量開始時の投稿はコチラからどうぞ!

(大会が近づいてきたら比較写真作ります)

 

リカさん(左)

64kg(2月1日)

57.5kg(4月11日)

-6.5kg

(8月8日の大会までに53kg目標)

 

伊藤悠斗(真ん中)

91.6kg(2月1日)

85.7kg(4月11日)※前日うんこ出ず

-5.9kg

(8月22日の大会までに75kg目標)

 

東将治(右)

97.1kg(2月1日)

89.1kg(4月11日)

-8kg

(8月8日の大会までに80kg目標)

 

けっこう変わりました!

ここからそれぞれの大会に向けて5kg~10kg(8%~12%)落とします。

ここからの変化はこれまでの変化よりもだいぶ変わってくる、、、はずなので期待しながら見ていてください。

 

みなさんも夏に向けて一緒にダイエット頑張りましょう!!