肩トレセミナー開催!!


今日は21時から肩のトレーニングセミナーを行いますッ!

詳細は以下の通りです。


講師は原田、篠崎、時々林田です。
講師陣のレベルは間違いなく広島最強です。

形式としては、トレーニング方法を実演しながらコツをお伝えしていきます。
座学というよりは実戦形式でみなさんに実際にやってもらって、それを講師が見て、より効くフォームに修正していきます。

次週以降のスケジュールは以下のとおりです。(変更がある場合はまたお知らせします。)
10月27日:背中
11月3日:腕(前腕)
11月10日:脚(カーフ)
料金は3,000円とさせていただきます。(別途トレーニングセミナー前にビジターでトレーニングされる方はビジター料金が必要となります)
会員様は500円割引の2,500円とします。

参加対象は、より筋肉を付けたい人です。
・自分のフォームがあっているか確認してもらいたい人、
・感覚が悪い部位や成長しにくい部位がある人、
・これから大会を目指してみたい人、
・大会で更に上を目指したい人におすすめです。
もちろん女性の方でも参加可能です。
日本選手権ファイナリストの篠崎の指導が受けれます。
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頑張っているのに成長しない理由はフォームが悪い場合がほとんどです。
初心者だから場違いなんじゃないかと思うかもしれませんが、初心者にもおすすめです。
最初の段階から正しいフォームを身に着けておくとその後の成長が早いです。

みなさんのご参加お待ちしております。


Ps
ポージング練習も約束通り11月までやります。
ポージング練習に参加希望の方はトレーニングセミナーと同じ時間に林田が指導します。
料金は変わらずビジター料金のみです。(会員様は無料)