風邪を早く治すには

みなさん、こんにちは!

伊藤ハムです。

 

暖かくなったり寒さが戻ったり、体調管理の難しい季節ですね。


実は僕もつい最近、突然熱が出て寝込んでしまうということがありました。

最後に熱を計ったのが38度だったんですが、たぶんその後それ以上になっていたのではというぐらいしんどかったです(笑)

(笑)とかつけてる場合ではないんですけど、一応1日で熱を下げました!

割とすごいことだと思いませんか?

これには秘策があって、またまたサプリのお力を借りました。

 

ビタミンC

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

グルタミンです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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両方とも身体の免疫機能が正常に働くように補助してくれる働きがあります。

とにかくこの2つを飲みまくりました。

ビタミンCは2~3g、グルタミンは10gを2時間おきぐらいに摂るというのを半日続けていたら治りました。

ただこの2つはあくまでもサプリメントであって薬ではないので、たくさん寝るというのもセットじゃないと意味がありません。

基本的には自分自身の免疫力を信じつつ、その効果を更に上げるためにこの2つのサプリメントを摂取してあげるといいと思います。

 

今風邪を引いていない人も、季節の変わり目にはビタミンCとグルタミンを積極的に摂取すると、

僕みたいに苦しまなくて済むかもしれません笑

 

ぜひ試してみてくださいね。