Lemonのトレーニングセミナーを再開します!

 

こんばんわ!

原田です。

 

タイトルのとおり、11月に毎週やっていたトレーニングセミナーを再開させます!

「あのセミナーが無くなるなら、毎週パーソナルを受けたい」

と、ありがたいことをお客様におっしゃっていただけたので、それならまたやりますということで・・・

 

また同じように、部位毎にやっていきます。

胸は人気ないのでやりません。

部位は、肩・腕・背中・脚の4つです。

 

ちなみに腕も人気なかったですが、なかなか重要な部位だし、トレーニングの仕方やメニューの組み方も個人的には一番考えている部位です。

腕のトレーニングが効かない・筋肉痛が来ない、という人はいないと思いますが、

思うような発達をしている人はそう多くないのではないでしょうか。

 

肩と背中は人気だから特に言うことはありません。

 

脚は追い込むのが個人的に好きなので絶対やります。

 

というわけで、日程を発表します。

 

12月15日(土)腕

12月16日(日)肩

12月22日(土)脚

12月23日(日)背中

 

時間は以前と同じく、ジムの営業終了後21時から1時間とします。

参加費は3,000円

会員様は500円引きの2,500円です。

 

でかくなりたい人、待ってます!

 

 

 

 

 

ーお知らせー

1月19日(土)にあの人気Youtuber sho-fitnessさんをLemonにお招きしてセミナーをすることになりました!!

詳細は以下を確認してください。

 

1部(栄養について)

日時:1月19日(土)11:00~13:00
参加費:5000円
人数:先着50名まで

内容:時間の内訳は、筋肥大と減量についての解説が1時間半、質疑応答の時間を30分とします。
13:00に終了後30分間の写真撮影、グッズ販売の時間を設けます。



2部(トレーニングについて)

日時:1月19日(土)15:00~17:00
参加費:5000円
人数:先着50名まで
内容:時間の内訳は、筋肥大・筋力向上のためのトレーニングについての解説が1時間半、質疑応答の時間を30分とします。
17:00に終了後30分間の写真撮影、グッズ販売の時間を設けます。
参加申し込みや、質問はLemonまでお願い致します。

Tel:082-236-9101
mail:info@gym-lemon.com

ご予約お待ちしております。
もちろん会員様じゃなくても参加可能です。
料金は当日現金のみの対応となります。


セミナー開催に伴い1月19日はお休みとさせていただきます。
ご了承のほどよろしくお願いします。