施設案内

トレーニングエリア

イメージ:トレーニングエリア

フリーウェイトからマシンまで幅広く取り揃えております。
固定ダンベルは1kg~50kgまで揃えており、初心者の方から上級者の方まで満足にトレーニングしていただける環境となっております。
トレーニングの方法、マシンの使い方が分からなくても、分かり易く説明いたしますので初心者の方でも安心してください。

日焼けマシン

イメージ:日焼けマシン

7500Wの強い日焼けマシン(ベッド型)を1台設置しております。リーズナブルな価格で健康的に日焼けを始めてみませんか?

■会員&ビジターさま:10分500円(税別)
■非会員さま:10分1,000円(税別)

日焼けマシンのここがいい!

☆程よく日焼けして健康的な見た目に

→肌が黒いと引き締まって見える

☆適度な日焼けは健康にいい

・ビタミンDの生成
→カルシウムの吸収効率を上げる
→免疫力を高める
→生活習慣病の予防
→筋肉・筋力の増強
→不妊の改善

・セロトニンの分泌
→リラックスによる緊張や興奮の抑制
→自律神経を整えて腸内環境を改善
→ストレスの解消・耐性を高める

プロテインBAR

イメージ:プロテインBAR

トレーニング前に飲むコーヒーからトレーニング後に飲むプロテインまで提供しています。最近のプロテインはどれも美味しいので、あなたもデビューしてみませんか?
甘いチョコレートの味から柑橘系の味まで揃えています。

■プロテイン1杯:300円(プロテイン30g)
■トッピング各100円
(BCAA・EAA・HMB・クレアチン・コラーゲン・グルタミン)
トレーニング後の栄養補給用のバナナやコーヒーも取り揃えています。 詳しくは店内メニューまで。

☆プロテインとは?

プロテインとはタンパク質のことで、肉や魚、乳製品等に主に含まれている栄養素のこと。
これらの食材だと、脂質が多く含まれているものもあるが、プロテインには無駄な資質や炭水化物が入っていません。※プロテインは決して筋肉増強剤ではありません。

☆プロテイン(タンパク質)の大切な理由

・肌(皮膚) ・内臓 ・爪 ・髪 ・骨
これら全てプロテイン(タンパク質)でできている。

☆タンパク質が不足すると

・肌が弱く、カサカサになる
・髪の毛が切れやすくなる
・爪が割れやすくなる

☆プロテインと同じくらいの栄養素を摂取しようとしたら

例:鶏胸肉(皮なし)100gを味付けは塩コショウのみで食べること。これを毎日続けるのは食べるのも、料理する手間も価格を考えても大変である。
プロテインなら200ml~250mlのドリンクを飲むだけ。

ダイエットも美容も栄養管理が大切。
栄養素を見て食材を選び、食べる量を測って、調理法も気をつけて、、、と大変!
こんな手間を全部無くせるのがプロテインです。

サプリメント&ギアショップ

イメージ:サプリメント&ギアショップ

多種多様なサプリメントを会員様には限定価格でご提供しています。
サプリメントには色々なものがあり、筋肉の成長を助けるもの、疲労回復、美容効果のあるものまであります。厳選したサプリメントの中からお客様のニーズに合ったサプリメントのご案内までさせていただきます。

トレーニングを補助するベルトやグローブなどもあり、トレーニングに必要なものは全て当ジム内で全て揃います!

その他施設

イメージ:外観

外観

一見ジムには見えないオシャレな外観で、外にはテーブルと椅子もご用意しております。

イメージ:受付・エントランス

受付・エントランス

受付はスタッフがジム全体を見渡せる配置で、隣のカフェスペースではゆっくりとくつろいで頂けます。

ロッカールーム

ロッカーは一人ひとり鍵をカードで管理しているためセキュリティも安心です。

イメージ:シャワールーム

シャワールーム

シャンプー・リンス・ボディソープ・ドライヤーを揃えています。