スケジュール公開!!

 

更新が遅れてしまい大変申し訳ありません!

インスタグラムを更新して満足しておりました。

ぜひインスタグラムの方もチェックをお願いします。(基本的には投稿内容は同じになりますが)

「training_gym_lemon」で検索!

 

 

今週の1on1パーソナルのスケジュールを発表します!

(本日の原田・林田は既に終了してしまい、15時からの篠崎は昨日インスタグラムからご予約いただいており、空きはございません。)



原田&林田
23日(火):二頭・前腕・カーフ
24日(水):胸・前腕
25日(木):背中
26日(金):OFF(お休み)
27日(土):脚・カーフ
28日(日):肩・上腕筋

スタートは全て朝の11時からです。


篠崎
火曜:二頭・前腕・カーフ
水曜:胸・前腕
木曜:背中
金曜:OFF(お休み)
土曜:脚・カーフ
日曜:肩・上腕筋
(原田&林田と同じルーティンです)

スタートは全て15時からです。


ご予約お待ちしております!

料金は1回4,000円です。

ビジターの方は+ビジター料金となります。


内容の詳細は前回の記事に書いてありますが、以下に再度掲載しておきます。

 


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新しい形のパーソナルトレーニングを始めますッ!! その名も「1on1パーソナル」です。

内容は、原田や篠崎、林田と一緒にトレーニングをするというものです。
毎週月曜日にそれぞれ1週間分のトレーニング予定(トレーニング部位と開始時間)をUPするので、一緒にやりたいものがあれば前日までに、電話若しくはメールかDMにてご予約いただくという形にします。コメントでもOKです。

原田と林田は同じ時間にトレーニングしているので原田・林田の時間か、篠崎の時間かという選択肢になります。
原田・林田の時間は2人まで、篠崎の時間は1人までとします。

全国区の選手の迫力あるトレーニングを間近で見ることで、モチベーションが上がること間違いなしです。
我々と全て同じメニューをしていただきますが、(重量の無理はさせません)ある程度のフォームの修正はその場でします。

こちらも毎回全力でプロになることを目指してトレーニングしていますので、参加資格を設けさせていただきます。

参加資格とは、「やる気があること」とさせていただきます。


時間は部位によって変わりますが60分〜90分です。
料金は1回4,000円です。

ビジターの方は+ビジター料金となります。

全国区の選手とのトレーニングはなかなかできるものじゃありません。
ですが、広島のトレーニーレベルの底上げになればと思いこのようなメニューを作らせていただきました。
ご予約お待ちしております。
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