トレーニングセミナー開催します!

今週の土曜日から毎週、トレーニングセミナーを開催しますッ!!

時間は21時から1時間です。

講師は原田と篠崎、ときどき林田選手です。

初回は10月13日(土)の21時からです。

原田

 

篠崎

 

 

林田

 

 

 

形式としては、毎回部位別にトレーニングの方法を実演しながらコツをお伝えしていきます。

座学というよりは実戦形式でみなさんに実際にやってもらって、それを講師が見て、より効くフォームに修正していきます。

 

部位別とは、胸・肩・背中・腕(前腕)・脚(カーフ)でやっていきます。

 

初回の部位は胸とします。

次週のからのスケジュールは以下のとおりです。(変更がある場合はまたお知らせします。)

10月20日:肩

10月27日:背中

11月3日:腕(前腕)

11月10日:脚(カーフ)

 

料金は3,000円とさせていただきます。(別途トレーニングセミナー前にビジターでトレーニングされる方はビジター料金が必要となります)

会員様は500円割引の2,500円とします。

 

参加対象は、より筋肉を付けたい人です。

・自分のフォームがあっているか確認してもらいたい人、

・感覚が悪い部位や成長しにくい部位がある人、

・これから大会を目指してみたい人、

・大会で更に上を目指したい人におすすめです。

 

もちろん女性の方でも参加可能です。

日本選手権ファイナリストの篠崎の指導が受けられるなんてなかなかないことですよ。

 

成長しない理由はフォームが悪い場合がほとんどです。

初心者だから場違いなんじゃないかと思うかもしれませんが、初心者にもおすすめです。

最初の段階から正しいフォームを身に着けておくとその後の成長が早いです。

 

みなさんのご参加お待ちしております。

 

 

Ps

ポージング練習も約束通り11月までやります。

ポージング練習に参加希望の方はトレーニングセミナーと同じ時間に林田選手が指導します。

料金は変わらずビジター料金のみです。(会員様は無料)