レモンのトレーニングセミナーもしますよ~(グループパーソナル)

 

年明けから少しやっていなかったレモンのトレーニングセミナーをまた、要望をいただいたのでやらせてもらいます。

 

意外と好評の脚トレセミナーを

2月1日(土)21:00から1時間(だいたい毎回1時間半~2時間くらいかかってます)

で開催します。

この次の開催はよりあえず未定です。

脚のトレーニング

前も書きましたが、前回の脚トレセミナーは参加者6人中2人が吐くという衝撃的な強度のトレーニングをしてしまいました。

もちろん全員が追い込んでほしいわけではないと思うのでそこら辺の加減はしますが、数人が同じ空間でトレーニングしていると

気づけばみんな全力になっています。

脚のトレーニング 脚のトレーニング

それを見ていると指導している側も全力になるので、結果とてつもなくハードな時間になります。

終わった後はみんなヘロヘロですが「いつもより追い込めた」「新しい発見があった」など充実した様子です。

 

セミナーというより、最早グループパーソナルという感じなのでその人それぞれのレベル・希望に合わせて強度は変えます。

なので、初心者の方でも気兼ねなく参加してくださいね。

 

ここだけの話、普通にパーソナルを受けるよりお得です(笑)

 

今回は脚ですがまた希望がある部位を優先的にセミナーをしようと思っているので、

ここがやりたい!とかこんなことを教えて欲しい!とかあれば声をかけてください。

 

あなたのご参加をお待ちしております!