来週もトレーニングセミナー(グループパーソナル)します!

 

昨日は脚のトレーニングセミナーを行いました!

 

今回は吐く人はいませんでしたが、かなりハードなトレーニングになりました。

このトレーニングセミナーでは毎回お伝えしていますが、どの種目でどこをどう狙うかということを毎回意識しながらやってもらうようにしています。

 

もちろん意識の仕方を指導しています。

セミナー風景

 

 

セミナー風景

 

そして、また希望をいただいたので来週もセミナー(グループパーソナル)を行います。

部位と時間は以下の通りです。

 

・肩のトレーニングセミナーを2月9日(土)の21時~

 

・胸のトレーニングセミナーを2月10日(日)の21時~

 

みなさんのご参加お待ちしております!